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Approche humaniste

L'Approche humaniste est un modèle psychothérapeutique cherchant à développer chez la personne qui consulte (le client) la capacité de faire des choix personnels (choisir, c'est devenir autonome). La non directivité utilisée vise à libérer les tendances positives de l'homme chez qui existent de puissantes forces de changement.

Origine

Même si les prémisses de cette vision de l'être humain et de la relation psychothérapeutique avaient déjà été posée dès les années 1930 par Jacob Levy Moreno, proche de Martin Buber, la voie pleine et entière de l'approche humaniste a été ouverte par Carl Rogers, créateur de l'Approche Centrée sur la Personne -ACP (psychothérapie non directive).

Appelée la troisième force pour marquer sa différence au regard des modèles psychanalytique et béhavioriste, cette psychologie humaniste est apparue dans les années 60 aux États-Unis.

Dans les années 1970, en France, André Rochais met au point au sein de l'association PRH une formation humaine (stages et aide individuelle) fondée sur une approche humaniste de la personne, en vue de sa croissance et de son développement. Cette formation et ses nombreux prolongements pédagogiques sont actuellement dispensés sur les 5 continents.

Lorsqu'elle est utilisée pour aller au-delà de la simple détente, la relaxation, qui permet à la personne de vivre une relation de confiance avec un psychothérapeute, en même temps qu'elle apprend à se prendre en charge (savoir se relaxer seule, mais aussi entendre ce qui, de ses difficultés, lui parle d'elle), entre dans la famille des thérapies d'approche humaniste. Citons parmi les grandes méthodes : Le training autogène de J.H. Schultz, la relaxation progressive d'Edmund Jacobson, la rééducation psychotonique de Ajuriaguerra, la relaxation dynamique de Caycedo, la relaxation psychosensorielle de Roger Vittoz, développée par Suzanne Dedet, la relaxation analytique de Jarreau et Klotz, la relaxation chez l'enfant de Wintrebert, ou celle de Berges et Bounes. Citons également l'importance de l'eutonie de Gerda Alexander, même si elle n'est pas pratiquée pas des psychothérapeutes, et la relaxation psychanalytique de Sapir, pratiquée le plus souvent par des psychanalystes.

Principe

La psychologie humaniste - autre appellation utilisée - s'appuie sur l'expérience consciente du client et introduit le postulat de l'autodétermination : il s'agit de développer chez la personne qui consulte la capacité de faire des choix personnels.

Pour Carl Rogers et ses successeurs, l'être humain est fondamentalement bon, dans le sens où il évoluera toujours positivement s'il suit son instinct, son expérience. La violence et la prédation ne sont que les fruits de la désespérance et en aucun cas un choix de comportement dicté par la rentabilité, la facilité ou le principe du plaisir: en cela, la psychologie humaniste rejoint la sociologie humaniste et aussi l'humanisme religieux.

Caractéristiques

Si ce courant n'est pas homogène, on peut citer certaines caractéristiques communes.

Tout d'abord, une conception de l'être humain qui s'exprime par les notions de respect de la personne, de responsabilité, de liberté, d'authenticité, d'expérience, de rencontre ou relation existentielle ou alliance thérapeutique (c'est-à-dire, une relation de personne à personne et non de thérapeute à patient).

Ensuite, nous retrouvons souvent les caractéristiques suivantes :

  • utilisation fréquente de technique de groupes ;
  • accent mis sur l'expérience présente (Ici et maintenant) ;
  • place importante aux approches corporelles ;
  • suppression ou atténuation de la dichotomie entre maladie et santé ;
  • objectifs de développement, de croissance, d'épanouissement personnel ;
  • importance de l'expression émotionnelle et de la communication non verbale.

C'est dans ce cadre que se sont développées les thérapies de conscience psychocorporelles utilisant la relaxation et l'amélioration ou restructuration du schéma corporel.

Les différents courants ou appellations

  • approche humaniste
  • psychologie humaniste
  • psychothérapie non directive
  • psychothérapie existentielle
  • thérapie expérientielle
  • mouvement du potentiel humain
  • approche centrée sur la personne
  • thérapie centrée sur le client
  • troisième force (the third force)...
  • hypnose humaniste
  • hypnose transpersonnelle

Quelques représentants

  • Carl Rogers
  • Abraham Maslow
  • Greenberg
  • Delisle
  • Marshall Rosenberg
  • Thomas Gordon
  • Alfonso Caycedo
  • André Rochais
  • Roger Vittoz
  • Viktor Frankl

Source: WIKI

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